房子的基本功能是滿足人們居住的需要,。隨著人們生活質(zhì)量的提高,，住宅不僅僅為了遮風(fēng)擋雨,，還要住得健康、宅得舒適,。平常,，大家關(guān)注最多的是室內(nèi)溫度，冷或熱是最直接的體感感受,。而室內(nèi)的濕度,，往往被忽視。
（一）濕度的概念
查閱百度百科得知：濕度（Humidity）表示大氣干燥程度的物理量,。在一定的溫度下,、在一定體積的空氣里含有的水汽越少，則空氣越干燥,；水汽越多,，則空氣越潮濕?？諝獾母蓾癯潭冉凶觥皾穸取?。
在此意義下，常用絕對濕度,、相對濕度,、比較濕度、混合比,、飽和差以及露點等物理量來表示,；若表示在濕蒸汽中水蒸氣的重量占蒸汽總重量（體積）的百分比，則稱之為蒸汽的濕度,。
（二）濕度過高或過低對健康的危害
室內(nèi)濕度過高時,，比如：梅雨季，人們會感到悶熱難受,，無精打采,。同時，會影響人的體溫調(diào)節(jié)功能,，因散熱不良引起體溫升高,、血管舒張,、脈搏加快，甚至出現(xiàn)頭暈等癥狀,。長時間在濕度較大的地方工作,、生活，人們?nèi)菀谆硷L(fēng)濕性,、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等疾病,。
室內(nèi)濕度過高容易得風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎
室內(nèi)濕度過低時，蒸發(fā)加快,，干燥的空氣易奪走人體的水分,，使人皮膚干裂,，口腔,、鼻腔黏膜受到刺激，出現(xiàn)口渴,、干咳,、聲嘶、喉痛等癥狀,，極易誘發(fā)咽炎,、氣管炎、肺炎等病癥,。長期在濕度過小的地方工作,、生活，會使人體代謝功能下降,、脈搏及呼吸減慢,、皮下血管緊縮、呼吸道抵抗力減弱,。
室內(nèi)濕度過低（0-40%）容易得呼吸道疾病
（三）健康舒適濕度范圍的界定
過高或者過低的空氣濕度都會影響我們的身體健康,。那么，濕度值多少或在什么范圍內(nèi),，才是最健康,、最舒適的呢？
百度百科,、360百科的界定
百度百科,、360百科等對此有相應(yīng)的闡述——人體感覺舒適的濕度是：相對濕度低于70%。
世界衛(wèi)生組織(WHO)的界定
2003年,，世界衛(wèi)生組織(WHO)對“健康住宅”進(jìn)行了定義,，是指能夠使居住者在身體上、精神上,、社會上完全處于良好狀態(tài)的住宅,。同時,，提出了“健康住宅”的15條標(biāo)準(zhǔn)。其中,，第6條對室內(nèi)的濕度進(jìn)行了規(guī)定：全年保持在40%至70%之間,。如果濕度低于或高于這個值，對人體健康都是有隱患的,，極易為各種細(xì)菌創(chuàng)造生存條件,。
世界衛(wèi)生組織定義的“健康住宅”15條標(biāo)準(zhǔn)
1、會引起過敏癥的化學(xué)物質(zhì)的濃度很低,；
2,、為滿足第一點的要求，盡可能不使用易散的化學(xué)物質(zhì)的膠合板,、墻體裝修材料等,；
3、設(shè)有換氣性能良好的換氣設(shè)備,，能將室內(nèi)污染物質(zhì)排至室外,，特別是對高氣密性、高隔熱性來說,，必須采用具有風(fēng)管的中央換氣系統(tǒng),，進(jìn)行定時換氣；
4,、在廚房灶具或吸煙處要設(shè)局部排氣設(shè)備,；
5、起居室,、臥室,、廚房、廁所,、走廊,、浴室等要全年保持在17℃-27℃之間；
6,、室內(nèi)的濕度全年保持在40%-70%之間,；
7、二氧化碳要低于1000PPM,；
8,、懸浮粉塵濃度要低于0.15mg／平方米；
9,、噪聲要小于50分貝,；
10、一天的日照確保在3小時以上,；
11,、設(shè)足夠亮度的照明設(shè)備,；
12、住宅具有足夠的抗自然災(zāi)害的能力,；
13,、具有足夠的人均建筑面積，并確保私密性,；
14,、住宅要便于護(hù)理老齡者和殘疾人；
15,、因建筑材料中含有有害揮發(fā)性有機(jī)物質(zhì),，所有住宅竣工后要隔一段時間才能入住，在此期間要進(jìn)行換氣,。
美國采暖,、制冷與空調(diào)工程師學(xué)會的界定
美國采暖、制冷與空調(diào)工程師學(xué)會的三位博士,，通過研究得出：房間相對濕度對人體健康的影響,， 40%-60%（50%±10%）是最佳范圍。
病毒,、細(xì)菌、過敏原和真菌是室內(nèi)常見的微生物,。這些微生物污染物隨氣流被人體吸入后,，將引發(fā)各種疾病或反應(yīng)?？諝膺^于干燥或潮濕,，都有利于一些細(xì)菌和病菌的繁殖和傳播。研究表明：室內(nèi)相對濕度在40%-60%之間可使環(huán)境中細(xì)菌,、病菌,、霉菌、 寄生蟲的總數(shù)量最少,，將呼吸道感染和過敏癥,、氣喘病、化學(xué)作用的可能性降至最小,，且能保證空氣中臭氧的一定發(fā)生率,，使空氣清新凈化。百級,、千級層流手術(shù)室,，其相對濕度控制也是40%-60%。因此,，溫度20-26℃時,，相對濕度在40%-60%的區(qū)間范圍是最健康的,，也是最舒適的，冬天溫暖濕潤,，夏天涼爽干燥,。
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