房子的基本功能是滿足人們居住的需要。隨著人們生活質(zhì)量的提高，住宅不僅僅為了遮風擋雨，還要住得健康、宅得舒適。平常，大家關注最多的是室內(nèi)溫度，冷或熱是最直接的體感感受。而室內(nèi)的濕度，往往被忽視。
（一）濕度的概念
查閱百度百科得知：濕度（Humidity）表示大氣干燥程度的物理量。在一定的溫度下、在一定體積的空氣里含有的水汽越少，則空氣越干燥；水汽越多，則空氣越潮濕。空氣的干濕程度叫做“濕度”。
在此意義下，常用絕對濕度、相對濕度、比較濕度、混合比、飽和差以及露點等物理量來表示；若表示在濕蒸汽中水蒸氣的重量占蒸汽總重量（體積）的百分比，則稱之為蒸汽的濕度。
（二）濕度過高或過低對健康的危害
室內(nèi)濕度過高時，比如：梅雨季，人們會感到悶熱難受，無精打采。同時，會影響人的體溫調(diào)節(jié)功能，因散熱不良引起體溫升高、血管舒張、脈搏加快，甚至出現(xiàn)頭暈等癥狀。長時間在濕度較大的地方工作、生活，人們?nèi)菀谆硷L濕性、類風濕性關節(jié)炎等疾病。
室內(nèi)濕度過高容易得風濕性關節(jié)炎
室內(nèi)濕度過低時，蒸發(fā)加快，干燥的空氣易奪走人體的水分，使人皮膚干裂，口腔、鼻腔黏膜受到刺激，出現(xiàn)口渴、干咳、聲嘶、喉痛等癥狀，極易誘發(fā)咽炎、氣管炎、肺炎等病癥。長期在濕度過小的地方工作、生活，會使人體代謝功能下降、脈搏及呼吸減慢、皮下血管緊縮、呼吸道抵抗力減弱。
室內(nèi)濕度過低（0-40%）容易得呼吸道疾病
（三）健康舒適濕度范圍的界定
過高或者過低的空氣濕度都會影響我們的身體健康。那么，濕度值多少或在什么范圍內(nèi)，才是最健康、最舒適的呢？
百度百科、360百科的界定
百度百科、360百科等對此有相應的闡述——人體感覺舒適的濕度是：相對濕度低于70%。
世界衛(wèi)生組織(WHO)的界定
2003年，世界衛(wèi)生組織(WHO)對“健康住宅”進行了定義，是指能夠使居住者在身體上、精神上、社會上完全處于良好狀態(tài)的住宅。同時，提出了“健康住宅”的15條標準。其中，第6條對室內(nèi)的濕度進行了規(guī)定：全年保持在40%至70%之間。如果濕度低于或高于這個值，對人體健康都是有隱患的，極易為各種細菌創(chuàng)造生存條件。
世界衛(wèi)生組織定義的“健康住宅”15條標準
1、會引起過敏癥的化學物質(zhì)的濃度很低；
2、為滿足第一點的要求，盡可能不使用易散的化學物質(zhì)的膠合板、墻體裝修材料等；
3、設有換氣性能良好的換氣設備，能將室內(nèi)污染物質(zhì)排至室外，特別是對高氣密性、高隔熱性來說，必須采用具有風管的中央換氣系統(tǒng)，進行定時換氣；
4、在廚房灶具或吸煙處要設局部排氣設備；
5、起居室、臥室、廚房、廁所、走廊、浴室等要全年保持在17℃-27℃之間；
6、室內(nèi)的濕度全年保持在40%-70%之間；
7、二氧化碳要低于1000PPM；
8、懸浮粉塵濃度要低于0.15mg／平方米；
9、噪聲要小于50分貝；
10、一天的日照確保在3小時以上；
11、設足夠亮度的照明設備；
12、住宅具有足夠的抗自然災害的能力；
13、具有足夠的人均建筑面積，并確保私密性；
14、住宅要便于護理老齡者和殘疾人；
15、因建筑材料中含有有害揮發(fā)性有機物質(zhì)，所有住宅竣工后要隔一段時間才能入住，在此期間要進行換氣。
美國采暖、制冷與空調(diào)工程師學會的界定
美國采暖、制冷與空調(diào)工程師學會的三位博士，通過研究得出：房間相對濕度對人體健康的影響， 40%-60%（50%±10%）是最佳范圍。
病毒、細菌、過敏原和真菌是室內(nèi)常見的微生物。這些微生物污染物隨氣流被人體吸入后，將引發(fā)各種疾病或反應。空氣過于干燥或潮濕，都有利于一些細菌和病菌的繁殖和傳播。研究表明：室內(nèi)相對濕度在40%-60%之間可使環(huán)境中細菌、病菌、霉菌、 寄生蟲的總數(shù)量最少，將呼吸道感染和過敏癥、氣喘病、化學作用的可能性降至最小，且能保證空氣中臭氧的一定發(fā)生率，使空氣清新凈化。百級、千級層流手術(shù)室，其相對濕度控制也是40%-60%。因此，溫度20-26℃時，相對濕度在40%-60%的區(qū)間范圍是最健康的，也是最舒適的，冬天溫暖濕潤，夏天涼爽干燥。
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