房子的基本功能是滿足人們居住的需要,。隨著人們生活質(zhì)量的提高,，住宅不僅僅為了遮風(fēng)擋雨，還要住得健康,、宅得舒適,。平常，大家關(guān)注最多的是室內(nèi)溫度,，冷或熱是最直接的體感感受。而室內(nèi)的濕度,，往往被忽視,。
（一）濕度的概念
查閱百度百科得知：濕度（Humidity）表示大氣干燥程度的物理量。在一定的溫度下,、在一定體積的空氣里含有的水汽越少,，則空氣越干燥；水汽越多,，則空氣越潮濕,。空氣的干濕程度叫做“濕度”,。
在此意義下,，常用絕對(duì)濕度、相對(duì)濕度,、比較濕度,、混合比、飽和差以及露點(diǎn)等物理量來(lái)表示,；若表示在濕蒸汽中水蒸氣的重量占蒸汽總重量（體積）的百分比,，則稱之為蒸汽的濕度。
（二）濕度過(guò)高或過(guò)低對(duì)健康的危害
室內(nèi)濕度過(guò)高時(shí),，比如：梅雨季,，人們會(huì)感到悶熱難受，無(wú)精打采。同時(shí),，會(huì)影響人的體溫調(diào)節(jié)功能,，因散熱不良引起體溫升高、血管舒張,、脈搏加快,，甚至出現(xiàn)頭暈等癥狀。長(zhǎng)時(shí)間在濕度較大的地方工作,、生活,，人們?nèi)菀谆硷L(fēng)濕性、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等疾病,。
室內(nèi)濕度過(guò)高容易得風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎
室內(nèi)濕度過(guò)低時(shí),，蒸發(fā)加快，干燥的空氣易奪走人體的水分,，使人皮膚干裂,，口腔、鼻腔黏膜受到刺激,，出現(xiàn)口渴,、干咳、聲嘶,、喉痛等癥狀,，極易誘發(fā)咽炎、氣管炎,、肺炎等病癥,。長(zhǎng)期在濕度過(guò)小的地方工作、生活,，會(huì)使人體代謝功能下降,、脈搏及呼吸減慢、皮下血管緊縮,、呼吸道抵抗力減弱,。
室內(nèi)濕度過(guò)低（0-40%）容易得呼吸道疾病
（三）健康舒適濕度范圍的界定
過(guò)高或者過(guò)低的空氣濕度都會(huì)影響我們的身體健康。那么,，濕度值多少或在什么范圍內(nèi),，才是最健康、最舒適的呢,？
百度百科,、360百科的界定
百度百科、360百科等對(duì)此有相應(yīng)的闡述——人體感覺(jué)舒適的濕度是：相對(duì)濕度低于70%,。
世界衛(wèi)生組織(WHO)的界定
2003年,，世界衛(wèi)生組織(WHO)對(duì)“健康住宅”進(jìn)行了定義，是指能夠使居住者在身體上、精神上,、社會(huì)上完全處于良好狀態(tài)的住宅,。同時(shí)，提出了“健康住宅”的15條標(biāo)準(zhǔn),。其中,，第6條對(duì)室內(nèi)的濕度進(jìn)行了規(guī)定：全年保持在40%至70%之間。如果濕度低于或高于這個(gè)值,，對(duì)人體健康都是有隱患的,，極易為各種細(xì)菌創(chuàng)造生存條件。
世界衛(wèi)生組織定義的“健康住宅”15條標(biāo)準(zhǔn)
1,、會(huì)引起過(guò)敏癥的化學(xué)物質(zhì)的濃度很低,；
2、為滿足第一點(diǎn)的要求,，盡可能不使用易散的化學(xué)物質(zhì)的膠合板,、墻體裝修材料等；
3,、設(shè)有換氣性能良好的換氣設(shè)備,，能將室內(nèi)污染物質(zhì)排至室外，特別是對(duì)高氣密性,、高隔熱性來(lái)說(shuō),，必須采用具有風(fēng)管的中央換氣系統(tǒng)，進(jìn)行定時(shí)換氣,；
4、在廚房灶具或吸煙處要設(shè)局部排氣設(shè)備,；
5,、起居室、臥室,、廚房,、廁所、走廊,、浴室等要全年保持在17℃-27℃之間,；
6、室內(nèi)的濕度全年保持在40%-70%之間,；
7,、二氧化碳要低于1000PPM；
8,、懸浮粉塵濃度要低于0.15mg／平方米,；
9、噪聲要小于50分貝；
10,、一天的日照確保在3小時(shí)以上,；
11、設(shè)足夠亮度的照明設(shè)備,；
12,、住宅具有足夠的抗自然災(zāi)害的能力；
13,、具有足夠的人均建筑面積,，并確保私密性；
14,、住宅要便于護(hù)理老齡者和殘疾人,；
15、因建筑材料中含有有害揮發(fā)性有機(jī)物質(zhì),，所有住宅竣工后要隔一段時(shí)間才能入住,，在此期間要進(jìn)行換氣。
美國(guó)采暖,、制冷與空調(diào)工程師學(xué)會(huì)的界定
美國(guó)采暖,、制冷與空調(diào)工程師學(xué)會(huì)的三位博士，通過(guò)研究得出：房間相對(duì)濕度對(duì)人體健康的影響,， 40%-60%（50%±10%）是最佳范圍,。
病毒、細(xì)菌,、過(guò)敏原和真菌是室內(nèi)常見(jiàn)的微生物,。這些微生物污染物隨氣流被人體吸入后，將引發(fā)各種疾病或反應(yīng),?？諝膺^(guò)于干燥或潮濕，都有利于一些細(xì)菌和病菌的繁殖和傳播,。研究表明：室內(nèi)相對(duì)濕度在40%-60%之間可使環(huán)境中細(xì)菌,、病菌、霉菌,、 寄生蟲(chóng)的總數(shù)量最少,，將呼吸道感染和過(guò)敏癥、氣喘病,、化學(xué)作用的可能性降至最小,，且能保證空氣中臭氧的一定發(fā)生率，使空氣清新凈化,。百級(jí),、千級(jí)層流手術(shù)室,，其相對(duì)濕度控制也是40%-60%。因此,，溫度20-26℃時(shí),，相對(duì)濕度在40%-60%的區(qū)間范圍是最健康的，也是最舒適的,，冬天溫暖濕潤(rùn),，夏天涼爽干燥。
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